Como Agendar Atendimento no INSS Pela Internet
Aprenda como agendar e acompanhar seu atendimento no INSS sem enfrentar filas. Veja o passo a passo para usar o Meu INSS no celular ou computador

Agendar e acompanhar um atendimento do INSS sem sair de casa já não é mais um privilégio de quem “entende de tecnologia”. O caminho ficou mais claro com o Meu INSS (site e aplicativo) e com o login único do gov.br. Este guia traduz o processo em passos simples, com atenção especial para idosos e pessoas com deficiência, e traz atalhos para evitar filas, burocracias e retrabalho.
Quem viveu a época das filas que começavam antes do amanhecer em frente às agências do INSS sabe o quanto um simples protocolo podia consumir um dia inteiro. Faltava um documento, a senha já tinha acabado, o retorno ficava para a semana seguinte — e o cidadão, muitas vezes fragilizado por questões de saúde ou correria do trabalho, ficava no meio desse labirinto. A boa notícia é que essa realidade mudou. Hoje, quase todo o ciclo — do agendamento à consulta do andamento — acontece no celular ou computador, com confirmação por e-mail e notificações no aplicativo.
A transformação digital do atendimento público colocou o segurado no centro. O Meu INSS reúne serviços como agendamento de perícia, pedido de benefícios, emissão de extratos, cumprimento de exigências e acompanhamento de solicitações. Para autenticar, usa-se a conta única do gov.br, com níveis de segurança (bronze, prata e ouro) que liberam mais ou menos serviços conforme a validação da identidade. Se preferir falar com alguém, a Central 135 continua sendo um canal oficial para tirar dúvidas e até agendar.
O que você vai aprender aqui
- Preparar sua conta gov.br (e como elevar para nível prata/ouro quando necessário).
- Agendar atendimento e serviços (perícia, atendimento presencial, protocolos à distância) pelo Meu INSS.
- Anexar documentos sem erro e evitar exigências por falhas de qualidade.
- Acompanhar o andamento de pedidos, entender prazos e responder exigências online.
- Atalhos específicos para idosos e pessoas com deficiência, além do papel da Central 135.
Pré-requisitos: deixe tudo pronto antes de agendar

1) Tenha uma conta gov.br ativa
A conta gov.br é seu login único para serviços públicos digitais. Se você já tem, verifique se lembra a senha. Se não tem, crie pelo aplicativo gov.br ou pelo site. Em poucos minutos você recebe a confirmação.
- CPF, nome completo, data de nascimento e e-mail.
- Celular atualizado para receber códigos de verificação.
- Guarde sua senha em local seguro (não compartilhe).
2) Separe documentos essenciais
Cada serviço tem sua lista, mas, como regra geral, prepare versões digitais (fotos nítidas ou PDFs) de:
- Documento com foto (RG ou CNH) e CPF.
- Comprovante de residência atualizado.
- Para benefícios: laudos, atestados, exames e receitas (datados e legíveis).
- Documentos trabalhistas (CTPS, PPP, CNIS, CAT, quando aplicável).
Passo a passo narrado: do login ao agendamento
Entre no Meu INSS pelo celular ou computador
Você pode usar o aplicativo Meu INSS (Android/iOS) ou acessar pelo navegador. Toque em Entrar com gov.br, informe seu CPF e a senha. Se for seu primeiro acesso, conclua a criação de conta; se tiver esquecido a senha, toque em Esqueci minha senha e siga as instruções (e-mail, SMS, bancos ou biometria facial).
Escolha o serviço certo sem perder tempo
Na tela inicial, procure por Novo Pedido ou use a busca do Meu INSS. Você verá serviços como Agendar Perícia, Benefício por Incapacidade, Atendimento Presencial, Atualizar dados, entre outros. Alguns atendimentos aparecem como “Atendimento à distância”: nesses, você envia documentos e recebe retorno sem precisar ir à agência.
- Perícia médica / incapacidade: selecione Perícia ou Benefício por Incapacidade conforme seu caso.
- Atendimento presencial: use a opção Agendar atendimento (agência) para serviços que exigem ida à unidade.
- Dúvida? Consulte a descrição do serviço ou ligue 135 para confirmar o caminho correto.
Preencha dados e anexe documentos do jeito certo
Ao avançar, o sistema pedirá dados básicos, endereço, e poderá solicitar anexos. Envie arquivos legíveis, preferencialmente em PDF, de frente e verso quando houver, sem cortar bordas.
- Certifique-se de que o nome no documento bate com o do CPF.
- Evite foto de documento na diagonal; alinhe a câmera e use uma superfície plana.
- Se o arquivo ultrapassar o limite, compacte para PDF de tamanho menor mantendo a qualidade.
Confirme data e canal de atendimento
Para serviços presenciais, escolha a agência e o horário disponíveis. Para os serviços à distância, a confirmação finaliza o protocolo e libera o acompanhamento online. Em ambos os casos, você receberá um número de protocolo e poderá baixar o comprovante.
Perícia: presencial, documentos e Atestmed
Dependendo do caso, o sistema poderá indicar perícia presencial ou aceitar a avaliação documental (quando vigente), com envio de atestados e exames pelo Meu INSS. Se for convocado para a modalidade presencial, compareça na data com todos os originais — o aplicativo informa local, horário e orientações.
- Leve laudos atualizados, com CRM do médico, CID (quando houver), carimbo e assinatura.
- Organize exames por data; relatórios detalhados ajudam na avaliação.
- Chegue com antecedência e guarde o comprovante de comparecimento.
Como acompanhar seu pedido sem sair de casa
Assim que concluir o agendamento ou a solicitação, o Meu INSS cria um processo digital. Você pode ver o status, mensagens do INSS e eventuais exigências em poucos toques.
Rota pelo aplicativo/site
- Acesse o Meu INSS e faça login.
- Toque em Consultar Pedidos ou Agendamentos/Solicitações.
- Abra o protocolo e toque em Detalhar para ver mensagens, prazos e pendências.
- Se houver Exigência, toque em Cumprir Exigência, anexe o documento e envie.
Alertas e notificações
Ative notificações do Meu INSS no celular. Você será avisado sobre mudanças de status, pedidos de documentos e resultados. Também é comum receber e-mail com o resumo das movimentações do processo.
Erros comuns que atrasam o processo (e como evitar)
Documentos ilegíveis: fotos tremidas, sombras, brilhos e cortes geram exigência. Refaça a captura em boa luz, preferencialmente convertendo para PDF.
Informação divergente com o CPF: nome e data de nascimento devem coincidir com a base oficial. Se notar erro cadastral, atualize seus dados no Meu INSS antes de seguir.
Escolha errada do serviço: se você pretende perícia, não selecione um serviço genérico. Use a busca e confirme a descrição do serviço; em caso de dúvida, 135.
Perder prazos de exigência: verifique o Meu INSS a cada poucos dias até a conclusão. As exigências têm prazo; passado o prazo, o pedido pode ser arquivado.
Não guardar o comprovante: após agendar, baixe ou fotografe o comprovante com número do protocolo. Ele facilita qualquer conferência.
Atalhos úteis no Meu INSS
Consulta
Consultar Pedidos
Mostra todos os protocolos ativos e encerrados. Use o botão Detalhar para ver cada movimento, exigência e resultado.
Extratos
Extrato de Pagamento / IR
Emissão de comprovantes de benefícios e extratos para Imposto de Renda, direto do app.
Prova de vida
Situação da Prova de Vida
Acompanhe a situação e eventuais pendências. Quando exigida, siga as instruções pelo próprio app.
Para idosos e pessoas com deficiência: caminhos de menor esforço
O objetivo é reduzir deslocamentos e tornar o processo previsível. Para isso:
- Preferir canais digitais: o Meu INSS permite agendar, enviar documentos e acompanhar tudo sem sair de casa.
- Usar recursos de acessibilidade: telas ampliadas, leitura de conteúdo, contraste alto e ditado por voz ajudam bastante.
- Central 135 como aliada: quando a navegação ficar confusa, um atendente pode orientar e, em muitos casos, agendar por telefone.
- Apoio de familiar de confiança: a pessoa pode ajudar com o login e com a digitalização de documentos. Mantenha a senha guardada e altere quando necessário.
- Deslocamento somente quando indispensável: se for necessário atendimento presencial ou perícia, vá com os documentos originais para evitar retorno.
Guia rápido: elevando sua conta gov.br para prata ou ouro

Alguns serviços sensíveis pedem níveis mais altos de confiabilidade. O processo é simples e pode ser feito em minutos:
- Abra o app gov.br e faça login.
- No menu de conta, procure por Aumentar nível ou Selos de confiabilidade.
- Escolha um método: validação via internet banking de banco parceiro ou biometria facial (compara sua selfie com a base oficial).
- Concluída a validação, retorne ao Meu INSS e siga com o agendamento.
Checklist antes de enviar: ganhe velocidade na análise
- Confirme nome, CPF e dados de contato sem abreviações.
- Verifique se os documentos estão atuais e legíveis (datas, carimbos, assinaturas e CRM visíveis).
- Nomeie os arquivos e evite fotos duplicadas.
- Revise o serviço selecionado: é o caminho correto para o seu objetivo?
- Guarde o protocolo imediatamente após a conclusão.
Como responder a uma “Exigência” pelo Meu INSS
Recebeu um pedido de complemento? Não precisa ir à agência. Faça assim:
- Entre no Meu INSS e toque em Consultar Pedidos.
- Ache o processo com status Exigência e toque em Detalhar.
- Leia com calma o que foi solicitado. Prepare os arquivos digitais.
- Toque em Cumprir Exigência, anexe e envie.
- Verifique se o status voltou para Em análise e acompanhe as notificações.
Perguntas rápidas
Esqueci minha senha do gov.br. E agora?
Use Esqueci minha senha na tela de login. Você pode recuperar por e-mail, SMS, aplicativo do banco ou biometria facial no app gov.br.
Posso agendar só pelo telefone?
Sim. A Central 135 agenda vários serviços e informa o andamento. É um canal oficial e gratuito a partir de telefones fixos e públicos.
Como saber quando sai o resultado?
Ative as notificações do Meu INSS e confira periodicamente Consultar Pedidos. Você também pode receber e-mail com a atualização.
Perícia solicitada: presencial ou por documentos?
O sistema indica a modalidade conforme o caso. Se for presencial, compareça com originais. Se for por documentos, garanta a qualidade dos arquivos enviados.
Segurança e legitimidade: proteja seus dados
- Acesse sempre domínios oficiais .gov.br ou o aplicativo Meu INSS.
- Nunca compartilhe sua senha com terceiros; se alguém ajudar, digite você mesmo a senha e troque depois.
- Desconfie de mensagens pedindo pagamento para “acelerar” processos. O agendamento é gratuito.
- Guarde o protocolo de atendimento; ele é sua referência para consultas e recursos.
Roteiro resumido (para imprimir e deixar na geladeira)
- Criar/entrar na conta gov.br.
- Acessar Meu INSS (app ou site) e tocar em Entrar com gov.br.
- Buscar o serviço e tocar em Novo Pedido (ex.: Agendar Perícia ou Atendimento Presencial).
- Preencher dados, anexar documentos legíveis e confirmar.
- Salvar o protocolo.
- Acompanhar em Consultar Pedidos e responder Exigências online.
- Se preferir, ligar 135 para tirar dúvidas ou agendar.
Menos fila, mais previsibilidade
A rotina de quem depende do INSS ficou mais simples. O que antes exigia deslocamentos e horas de espera, hoje cabe em poucos cliques: você agenda, envia documentos, acompanha o andamento, cumpre exigências e recebe o resultado — tudo sem sair de casa. Para idosos e pessoas com deficiência, isso significa menos barreiras, mais conforto e autonomia. E quando a presença é indispensável, o agendamento prévio organiza a ida à agência e reduz o tempo no local.
Tenha seu login do gov.br em dia, capriche na qualidade dos documentos e acompanhe o processo pelo Meu INSS. Com esses cuidados, a análise flui mais rápido e você evita idas e vindas desnecessárias.
Este guia é informativo e não substitui as orientações oficiais. Em caso de dúvida, consulte os canais do INSS ou a Central 135.
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